Ich bin seit vielen Jahren im humanmedizinischen Bereich als Arztassistentin tätig. Durch meinen Beruf im Gesundheitswesen erlebe ich tagtäglich wie wichtig ein gesunder Lebensstil ist. Und es ist nie zu spät damit anzufangen!
Sport mache ich schon mein Leben lang, aber als ich Pilates entdeckte, war ich sofort Feuer und Flamme. Die entspannende und dennoch anstrengende Kräftigung war der perfekte Ausgleich für mein quirliges Wesen.
2014 machte ich daher die Ausbildung zum Professional Pilates Coach sowie zur Aerobic Trainerin.
In den Bodywork Einheiten (sportunion-perchtoldsdorf.at) lasse ich unter anderem Cardio- und Intervall Elemente mit einfließen und kann mich daher so richtig auspowern. Insgesamt eine für mich gelungene Kombination aus ruhigem, bewusst kontrolliertem Training zur schonenden Kräftigung des ganzen Körpers beim Pilates und den flotten, rythmischen Ausdauer-, Cardio- und Functional Einheiten die meine Aerobic Stunden beinhalten.
In meiner Freizeit gehe ich Joggen und spiele außerdem seit vielen Jahren Volleyball. Da mein Sohn genauso eine Sportskanone ist, sind wir gemeinsam viel unterwegs, und probieren gerne auch für uns neue Sportarten aus.
Pilates ist nicht einfach nur ein Fitnesstraining! Es hilft mir Überbeanspruchungen, Verspannungen oder Fehlbelastungen vorzubeugen oder wenn notwendig auszugleichen.