In den Bodywork Einheiten (sportunion-perchtoldsdorf.at) lasse ich unter anderem Cardio- und Intervall Elemente mit einfließen und kann mich daher so richtig auspowern. Insgesamt eine für mich gelungene Kombination aus ruhigem, bewusst kontrolliertem Training zur schonenden Kräftigung des ganzen Körpers beim Pilates und den flotten, rythmischen Ausdauer-, Cardio- und Functional Einheiten die meine Aerobic Stunden beinhalten. 

In meiner Freizeit gehe ich Joggen und spiele außerdem seit vielen Jahren Volleyball. Da mein Sohn genauso eine Sportskanone ist,  sind wir gemeinsam viel unterwegs, und probieren gerne auch für uns neue Sportarten aus. 

Pilates ist nicht einfach nur ein Fitnesstraining! Es hilft mir Überbeanspruchungen, Verspannungen oder Fehlbelastungen vorzubeugen oder wenn notwendig auszugleichen.